söndag 7 februari 2016

Stoppböj och bänk

Söndag 7/2 Pass 22

Stoppböj: 3x215
Hacksquat: 3x7x200
Negativbenspark
Bänkpress: 1x160 15x90 6x120 11x90 8x110
latsdrag, sittanderodd, baksida axlar, benlyft

Ett ganska mediokert pass, inte mycket mer att säga

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar